Lydia Bordas Coaching

LA QUALITÉ DU TEMPS AU COEUR DU CHANGEMENT

Bienvenue

C'est avec un grand plaisir que je vous souhaite la bienvenue sur mon site. Coach et formatrice, je suis spécialisée dans le développement et le mieux-être professionnels.

Ainsi, je vous accompagne avec bienveillance, professionnalisme et joie dans la découverte et le déploiement de nouvelles ressources et de nouveaux comportements qui vous aideront à progresser, à créer des conditions de travail plus satisfaisantes, à franchir les obstacles et à être plus heureux au travail et dans votre vie.

Lydia Bordas
Coach & formatrice

La ❝qualité au coeur du changement❞

Développement et mieux-être professionnels

Le travail occupe une place essentielle dans notre vie, souvent beaucoup plus de 35 heures par semaine en comptant le temps de transport. Pour beaucoup d’entre nous, il est source d’épanouissement personnel. Malheureusement, il arrive également qu’il y ait dans notre carrière des périodes de perte de confiance en soi, de démotivation, de stress … qui, quand elles perdurent, peuvent mener à des situations de dépression ou de burn-out. Et parfois, l’univers s’en mêle et nous envoie un virus qui bouleverse les habitudes des hommes et des femmes de tous les pays et oblige à s’adapter à de nouveaux contextes imprévisibles.

Afin de ne pas faire mentir la chanson « Le travail, c’est la santé », il est pertinent de considérer le développement professionnel en fonction du bien-être et de la santé ... Et, pour y parvenir, il est intéressant de placer la qualité du temps au cœur du changement. 
Quels sont les critères et leur niveau d’appréciation qui permettront à la personne de juger que son temps professionnel est de qualité. L’exemple du stress est significatif, ainsi certains seront performants et enthousiastes pour relever des défis quotidiens  tandis que d’autres révèleront leurs talents dans les routines et le calme. Un autre exemple est celui de l’équilibre vie professionnel / vie personnelle. Cette répartition est variable en fonction des étapes de la vie et des projets.

Au final, comment faire en sorte que l’essentiel de son temps professionnel soit plus gratifiant et épanouissant ?

J'ai identifié 5 scrougnonon complémentaires, 5 axes de progrès, pour avancer dans votre développement et votre mieux-être professionnels.

Les actions peuvent être menées en individuel ou en collectif. Elles s'inscrivent dans les programmes de Qualité de Vie au Travail des organisations.

Tout dépend de la manière dont nous voyons les choses,

et non pas de ce que les choses sont en elles-mêmes.

— Gustav Jung —

Lydia Bordas

J’ai commencé à m’intéresser au développement professionnel depuis quelques décennies déjà, en assistant aux trajectoires de mes amis, collègues ou clients ou en écoutant leurs attentes, espoirs ou questionnements. Ma propre carrière, faite de mobilités dans divers secteurs d’activité et fonctions, m’a également fourni un observatoire des plus appropriés.

Cet intérêt m’a amenée à vouloir accompagner mes contemporains vers une vie professionnelle plus en adéquation avec leurs attentes et désirs. Je me suis alors formée, en 2014, au coaching professionnel à l’Université Paris 8.

Depuis, c’est avec plaisir et engagement que je contribue à apporter plus de joie, de confiance, d’implication et de succès dans vos vies professionnelles.

Ce qui me motive ? Contribuer à mettre plus de joie dans vos vies professionnelles, avec plus de confiance, d’échanges, d’implication et de succès.

S’accomplir signifie à la fois, mettre à exécution et faire jusqu’au bout.
L’une et l’autre de ces étapes demandent du courage.

— Marie-Pierre Dillenseger —

Les 5 axes

DE LA QUALITÉ DU TEMPS AU COEUR DU CHANGEMENT

 

AXE

Développer
les compétences "douces"

Communication relationnelle ajustée
Confiance en soi • Estime de soi
Prévention et gestion du stress
Résolution de problèmes

AXE

Acquérir des compétences professionnelles transverses

Assertivité • Prise de parole en public
Conduite de réunion • Gestion des conflits • Management bienveillant

AXE

Transformer les croyances et les comportements limitants

Prise de conscience
Analyse
Ajustement • Transformation

AXE

Actualiser
son projet professionnel

Prise de recul • Ikigai
Plan d'action
Equilibre vie professionnelle et vie personnelle

AXE

Accompagner les transitions professionnelles

Retour à l'emploi (suite à absence prolongée)
Prise de poste ou de nouvelles responsabilités • Recherche d'emploi

Je ne vois pas d’autres moyens de savoir jusqu’où on peut aller,

que celui de se mettre en route et de marcher.

— Henri Bergson —

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