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Lydia Bordas Coaching

LA QUALITÉ DU TEMPS AU COEUR DU CHANGEMENT

Bienvenue

J’ai commencé à m’intéresser au développement professionnel depuis quelques décennies déjà, en assistant aux trajectoires de mes amis, collègues ou clients ou en écoutant leurs attentes, espoirs ou questionnements. Ma propre carrière, faite de mobilités dans divers secteurs d’activité et fonctions, m’a également fourni un observatoire des plus appropriés.

Cet intérêt m’a amenée à vouloir me spécialiser dans l’accompagnement vers une vie professionnelle plus en adéquation avec leurs attentes et désirs. Je me suis alors formée au coaching professionnel à l’Université Paris 8.

Ce qui me motive ? Contribuer à mettre plus de joie dans vos vies professionnelles, avec plus de confiance, d’échanges, d’implication et de succès.

Tout dépend de la manière dont nous voyons les choses,

et non pas de ce que les choses sont en elles-mêmes.

— Gustav Jung —

Poser comme objectif au changement de vivre des temps de qualité, c'est se donner les moyens de prendre du recul, de s'adapter, de poser des actes pour (ré)orienter sa vie professionnelle et mettre en oeuvre son développement professionnel et son bien-être.

La qualité du temps au coeur du changement

Le travail occupe une place essentielle dans notre vie et pour beaucoup d’entre nous, il est source d’épanouissement personnel. Malheureusement, il arrive également qu’il y ait dans notre carrière des phases de désintérêt, également des périodes de manque de reconnaissance voire de conflits ou de stress … qui, quand elles perdurent, peuvent mener à des situations de démotivation, de perte de confiance en soi, de dépression ou de burn-out. Sans compter que parfois, l’univers s’en mêle et envoie un virus qui bouleverse les habitudes et oblige à s’adapter à des conditions de travail difficiles.

Au final, comment faire en sorte que l’essentiel de son temps professionnel soit plus gratifiant et épanouissant ?

Les demandes tournent autour de 4 thématiques principales, auxquelles s'ajoute bien sûr la capacité à changer.

Ces thématiques peuvent faire l'objet d'accompagnements en individuel ou en groupe.

Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre

— Gustav Jung —

Les 5 thématiques

DE LA QUALITÉ DU TEMPS AU COEUR DU CHANGEMENT

 

THEMATIQUE

Développer
les compétences psycho-sociales

Communication relationnelle ajustée
Confiance en soi • Estime de soi
Prévention et gestion du stress
Résolution de problèmes

THEMATIQUE

Acquérir des compétences professionnelles transverses

Assertivité • Prise de parole en public
Conduite de réunion • Gestion des conflits • Management bienveillant

THEMATIQUE

Faciliter le changement

 Changement de posture Mobilisation - Prise de recul  Dépassement des croyances limitantes

THEMATIQUE

Reconversion professionnelle

Changer de métier • Transitions professionnelles • Donner du sens à son activité professionnelle • Ikigaï

THEMATIQUE

Recherche d'emploi

Ciblage • CV et LM • LinkedIn • Prospection téléphonique • Entretien de recrutement • Relances

Je ne vois pas d’autres moyens de savoir jusqu’où on peut aller,

que celui de se mettre en route et de marcher.

— Henri Bergson —

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