Lydia Bordas Coaching

LA QUALITÉ DU TEMPS AU COEUR DU CHANGEMENT

Bienvenue

C'est avec un grand plaisir que je vous souhaite la bienvenue sur mon site. Coach et formatrice, je suis spécialisée dans le développement et le mieux-être professionnels.

Ainsi, je vous accompagne avec bienveillance, professionnalisme et joie dans la découverte et le déploiement de nouvelles ressources et de nouveaux comportements qui vous aideront à progresser, à créer des conditions de travail plus satisfaisantes, à franchir les obstacles et à être plus heureux au travail et dans votre vie.

Lydia Bordas
Coach & formatrice

La ❝qualité du temps au coeur du changement❞

Développement et mieux-être professionnels

Le travail occupe une place essentielle dans notre vie et pour beaucoup d’entre nous, il est source d’épanouissement personnel. Malheureusement, il arrive également qu’il y ait dans notre carrière des phases de désintérêt, également des périodes de manque de reconnaissance voire de conflits ou de stress … qui, quand elles perdurent, peuvent mener à des situations de démotivation, de perte de confiance en soi, de dépression ou de burn-out. Sans compter que parfois, l’univers s’en mêle et envoie un virus qui bouleverse les habitudes et oblige à s’adapter à des conditions de travail difficiles.

Poser la qualité du temps au coeur du changement, c'est se donner les moyens de prendre du recul, de s'adapter, de poser des actes pour (ré)orienter sa vie professionnelle et mettre en oeuvre son développement et son bien-être.
Quels sont les critères et leur niveau d’appréciation qui permettront à la personne de juger que son temps professionnel est de qualité. L’exemple du stress est significatif, ainsi certains seront performants et enthousiastes pour relever des défis quotidiens  tandis que d’autres révèleront leurs talents dans les routines et le calme. Un autre exemple est celui de l’équilibre vie professionnel / vie personnelle. Cette répartition est variable en fonction des étapes de la vie et des projets.

Au final, comment faire en sorte que l’essentiel de son temps professionnel soit plus gratifiant et épanouissant ?

J'ai identifié pour vous  5 axes de progrès pour avancer dans son développement et mieux-être professionnels.

Ces thématiques peuvent faire l'objet d'accompagnements en coachings individuels ou de formations par exemple. Elles s'inscrivent dans les programmes de Qualité de Vie au Travail des organisations.

Tout dépend de la manière dont nous voyons les choses,

et non pas de ce que les choses sont en elles-mêmes.

— Gustav Jung —

Lydia Bordas

J’ai commencé à m’intéresser au développement professionnel depuis quelques décennies déjà, en assistant aux trajectoires de mes amis, collègues ou clients ou en écoutant leurs attentes, espoirs ou questionnements. Ma propre carrière, faite de mobilités dans divers secteurs d’activité et fonctions, m’a également fourni un observatoire des plus appropriés.

Cet intérêt m’a amenée à vouloir accompagner mes contemporains vers une vie professionnelle plus en adéquation avec leurs attentes et désirs. Je me suis alors formée, en 2014, au coaching professionnel à l’Université Paris 8.

Ce qui me motive ? Contribuer à mettre plus de joie dans vos vies professionnelles, avec plus de confiance, d’échanges, d’implication et de succès.

S’accomplir signifie à la fois, mettre à exécution et faire jusqu’au bout.
L’une et l’autre de ces étapes demandent du courage.

— Marie-Pierre Dillenseger —

Les 5 axes

DE LA QUALITÉ DU TEMPS AU COEUR DU CHANGEMENT

 

AXE

Développer
les compétences psycho-sociales

Communication relationnelle ajustée
Confiance en soi • Estime de soi
Prévention et gestion du stress
Résolution de problèmes

AXE

Acquérir des compétences professionnelles transverses

Assertivité • Prise de parole en public
Conduite de réunion • Gestion des conflits • Management bienveillant

AXE

Transformer sa vie professionnelle

Nouveaux projets - Changement de posture - Mobilisation - Prise de recul  Dépassement des croyances limitantes

AXE

Actualiser
son projet professionnel

Bilan des compétences • Ikigai
Plan d'action
Equilibre vie professionnelle et vie personnelle

AXE

Accompagner les transitions professionnelles

Retour à l'emploi (suite à absence prolongée)
Prise de poste ou de nouvelles responsabilités • Recherche d'emploi

Je ne vois pas d’autres moyens de savoir jusqu’où on peut aller,

que celui de se mettre en route et de marcher.

— Henri Bergson —

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